干部的成长进步，不会随着年龄增长自然发生，必须通过自觉的沉淀，不断夯实根基，强筋壮骨，实现自我超越。所以，干部要在自我沉淀上下功夫，在“静、清、谦、实、化”上下功夫，做到更加自觉、更为智慧地成长成熟。
练好“静”经，悟笃定之道。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静为动之始，沉淀始于静。干部行稳致远、善始敬终，必须保持内心清净。有了清净心，就不会“乱花渐欲迷人眼”，就不会“轻薄桃花逐水流”，更不会灯红酒绿、声色犬马、纸醉金迷。天行健，君子以自强不息。保持清净心，增强笃定之力，要不为花花世界所惑，不为浮名利欲所迷，透过表象看本质，保持内心淡泊，坚守沧桑正道，始终不忘初心、牢记使命，明白自己从哪里来，到哪里去，要留下什么，继而一往无前、毫不动摇走下去。
练好“清”经，养自知之明。人生的沉淀，以“清”为终。在清澈的状态下，才能认清社会，看明自己。干部履职尽责，管理经营，常常忙乱于案牍，奔走于事务，同形形色色的人和事打交道，以致无暇顾及内心修养，身体将头脑甩在了后面。所以，必须坚持身心合一、知行统一，避免错位组配。知人者智，自知者明。干部要心清目明，深入剖析自己，准确把握自己，既认清优长特点，又找准差距不足，进而给自己称准斤两，精确定位，这样才能谋事践责，人岗相适，不犯德薄而位尊、智小而谋大、力小而任重的错误。
练好“谦”经，修包容之性。沉淀的过程，是认清自我的过程，更是完善自我的过程，其中养成谦虚谨慎作风尤为重要。念高危，则思谦冲而自牧；惧满溢，则思江海下百川。谦虚是通向成功的必由之路，只有虚怀若谷，才能听到不同的意见，得到更多的帮助，攒足过硬的本领。不论取得多大的成就，立下多大的功劳，都要及时归零，放下身架，放低姿态，老老实实做人民的小学生，从人民那里学习宝贵经验、汲取创造智慧，不断提高自身的政治理论素养和业务工作能力，不断增强为人民服务的本领。未出土时便有节，及凌云处尚虚心。干部当以竹自勉，养成谦冲自牧、能包善容、内敛自强的可贵品性。
练好“实”经，凝厚重之质。沉淀就要实打实，不驰于浮名，不骛于虚声，挤出成长的水分，使自身更结实，根基更扎实，走得更踏实，始终稳重从容。跟头把式地跑，不如稳稳当当地行。不计后果地求快，即使不摔跟头，也会留下后遗症，早晚要找上门来。艰难困苦，玉汝于成。干部练好实功，就要力戒心浮气躁、急于求成，时时自我检省，及时自我矫正，不断强基固本。不能看到别人提拔升迁，就心浮气躁、心态失衡，而要以保证质量为根本，多蹲蹲苗、养养生，一步一个脚印，增强底蕴、强度、韧劲、冲击力，防止潜能不够、后劲不足，难以为继、不堪其任的尴尬局面。
练好“化”经，达融通之境。沉淀不是物理的堆积，而是化学的反应。要通过沉淀的催化作用，使知情意行相互渗透、交相作用，打通“七经八脉”，冲开淤堵病灶，形成内质的重构提升，无论在精神思想上、知识能力上、行为作风上，都实现质的飞跃。干部要参透“化”理，用好“化”法，将沉淀所得有机整合、融会贯通，形成乘数效应、裂变效应，在工作中灵活运用，挑战难题，破除瓶颈，通过实践进一步检验和提升综合实力，达到得心应手、融通无阻的境界。
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