共产党人要练就“金刚之身”

　　人一旦缺钙就会得软骨病，导致全身无力。人的身体不能缺钙，思想更不能缺“钙”，尤其是共产党人，如果缺钙就会精神萎靡，思想滑坡。共产党员必须始终坚定理想信念，把理想信念作为主心骨、压舱石，补足精神上的“钙”，坚守共产党人的精神家园，练就金刚不坏之身。因此，共产党人要补足“钙”元素，在思想上、精神上、灵魂上武装自己，才能成为“不倒翁”。

　　加强学习，补足精神之钙，守护共产党人的精神家园。“人无精神不立，国无精神不强”。共产党人要活出精气神，就必须树立终身学习的理念。读原著、学原文、悟原理，用政治理论武装头脑，把理论的力量转化为解决问题、推动工作的实际能力。当前，我们正经历百年未有之大变局。面对世界波诡云谲，我们要深入学习长征精神、延安精神、井冈山精神、两弹一星精神、红船精神……认真学习老一辈无产阶级革命家的崇高品质和吃苦耐劳的奉献精神，不断补充精神食粮，让各种精神内化于心，外化于行，守护好自己的精神家园。

　　锤炼党性，补足信仰之钙，把好共产党人的“总开关”。“一念收敛，则万善来同；一念放恣，则百邪乘衅”。共产党人要保持政治上的绝对清醒，坚定政治定力不放松，坚定理想信念不动摇，时刻把牢“总开关”。在面对重大挑战、重大风险、重大矛盾等风险中保持政治清醒，用正确的理想信念指导自己的行为举止，不断提高政治鉴别力和政治修为。要旗帜鲜明讲政治，小事讲风格，大事讲原则，时时处处维护党的形象和尊严，不断筑牢党性根基，锤炼党性修养。在大是大非面前，不偏移、不飘摇，始终信守一名共产党员的庄严诺言。

　　强身健体，补足生命之钙，挺起共产党人的笔直脊梁。“吃得苦中苦，方为人上人”。共产党人要主动到条件艰苦、环境恶劣的地方去工作，既能强身健体，又能磨砺意志。通过在摸爬滚打中练本领、长见识；在真抓实干中练气魄、壮胆量。身体是革命的本钱。只有具备强健的身体，壮实的骨骼，才能经得起狂风骤雨，才能顶得住烈日骄阳。共产党人一定要练出一副宽厚的肩膀，才能担负起党和组织赋予的各项重任；共产党人一定要涵养一颗强大的内心，才能吞得下各种委屈承受得起种种压力；共产党人一定要培养一个功能强大的胃，才能吃得下“粗粮野菜”。

　　知行统一，补足灵魂之钙，扬起共产党人的清廉之风。“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间”。共产党人要知行统一、言行一致，育出一颗清廉纯净的高尚灵魂。要像莲花一样，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，一生正气、两袖清风。要严守党的政治纪律，讲正气、讲正义，坚持真理，坚持原则，坚守正道，坚守规矩。要旗帜鲜明地给自己划底线、划红线，确保经得住各种诱惑，不被任何腐败之风侵蚀，不在政治上变质、不在经济上贪婪、不在道德上堕落、不在生活上腐化，永葆共产党人的政治本色。