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共产党员网 先锋文汇随笔漫谈

幸福生活也是一场“司法考试”

辽宁省丹东市宽甸满族自治县委办公室 张达

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  习近平总书记在福建考察时,在三明市沙县总医院实地了解医改惠民情况并指出,“健康是幸福生活最重要的指标,健康是1,其他是后面的0,没有1,再多的0也没有意义。”幸福生活其实就像一场“司法考试”,我们必须通过三门“法律课程”才能拿到“合格证书”。

  要注意劳逸结合,掌握张弛有度的“辩证法”。基层的工作千头万绪、任务繁重,是政策落实的“最后一公里”。虽然业务繁忙、压力很大,但我们也要在工作之余想办法给自己释放压力、放松身心。人的身体承受力毕竟是有限的,不要做“被最后一根稻草压垮”的“骆驼”。时不时出去爬爬山、踏踏青、跑跑步,干点自己喜欢干的事情,看几页书、喝一杯茶、栽几盆花,都是业余时间的“赏心乐事”。当你利用好这些时间后,你会发现你的“电量”会被重新“充满”,迎面而来的是更好的工作状态。

  要注意提高效率,掌握科学优化的“好方法”。我们干工作要注重效率的提升,而不是时间的叠加。“身在曹营心在汉”地坐在办公室里工作,倒不如把那些时间用在真正有用的地方。只有提升专注力,全身心地投入工作当中,才是对上班时间最有效的利用。“出工不出力”浪费的是自己的生命,影响的是党的事业,是错误的工作倾向。我们要不断优化工作方法、工作思路、工作流程,不能用“蛮力”,要会用“巧劲儿”。当你高效地完成了工作,剩下的时间就可以自由安排,何乐而不为呢?

  要注意健康管理,掌握有益健康的“养生法”。身体在出现问题时都会发出一些“警告”。要通过定期体检,动态了解自己的身体情况。如果发现问题,要及时就医,不要耽误治疗。要加强体育锻炼,保持心情愉悦。要注意合理膳食,不要暴饮暴食。要注意早睡,不要老刷手机、老玩游戏,让自己在工作之余多多休息、养精蓄锐。

  身体是自己的,不是别人的。我们要珍惜健康、爱惜身体,这样我们才能以更饱满的热情干好工作、以更阳光的心态享受生活,不给家人添乱,只为事业添彩。
发布人:山水 发布时间:2021-4-8 15:14 收藏 阅读人次:6942

初审:王战坤 编辑:亦风 责编:李一画 回复