党员干部的“小暑攻略”

浙江省泰顺县筱村镇周萍

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　　暑，热也。小暑将至，就意味着三伏天即将到来。此时，地煮天蒸，连风都似热浪般向我们袭来。酷热难当，何以防暑？特送上一份“小暑攻略”，让广大党员干部祛除“三气”，增强“三度”，在高温环境下做好身体和精神上的双重“防暑降温”。

　　谨防空调病，去“冷气”增“热度”。“炎炎日正午，灼灼火俱燃”，小暑时节三伏天，各地气温居高不下，空调房就成了人们最好的避暑去处。然空调虽好，却不能过度依赖，时间久了，难免患上“头痛头晕”“呼吸道感染”等“空调病”，得不偿失。与此同时，一些党员干部也会因为贪恋空调的“凉快”而患上“空调病”，必须引起警惕。面对高温，假如我们只顾自己在“空调房”里自得清凉、自得清闲、自得其乐，那势必会影响工作的落实到位。因此，作为党员干部，就算屋外骄阳似火，我们也不可“躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋”，必须关掉冷气，走出舒适的空调房，以最大的工作热情，多去田间地头、多深入人民群众、多了解基层情况，真正做到访民情、听民意、解民忧。

　　坚持夏练三伏，除“娇气”增“力度”。“夏练三伏，强筋健骨”，说的就是在高温条件下坚持锻炼，可以切实提升我们身体的耐热能力，使自己有更坚定的意志力经受住高温的“烤”验。作为党员干部，我们应该明白“打铁还需自身硬”，炎炎夏日，只有“练就金刚不坏之身”，才能更好抵御“热浪”来袭。酷热条件下，作为党员干部，我们不能做那温室里的“娇花”，必须坚持夏练三伏不掉劲，敢于走出“舒适区”、“自讨苦吃”，到工作一线去、到田间地头去，让自己在“出出汗”“红红脸”的过程中增强“体质肌能”。虽然，我们头顶烈日、脚踏热土、汗流浃背、满面通红，但只要能换来群众的一句肯定、一声感谢，那我们就能在这炎热的小暑时节获得内心的丝丝凉意。

　　保持心静自凉，戒“燥气”增“效度”。小暑时节，气温升高、天气闷热，容易火气旺盛，出现情绪焦虑、心浮气躁等症状。因此，做好小暑时节的“降温防暑”，除了“身体”防暑之外，“精神”上的防暑也必须重视。正如古话所言：“热散由心静，凉生为室空”，只有把心静下来，把劲沉下去，才能戒骄戒躁，提高工作效率。炎热天气本就容易上火，又加上基层的工作千头万绪、任务繁重，有的党员干部就容易火急火燎、心烦意乱，在情绪上“中暑”。此时，我们应该明白，群众事无小事，无论遇到什么，都要遇事沉着、保持一颗冷静的心。如此这般，我们才能以内心的宁静驱散外界的“高温燥热”，有条不紊地推动各项工作有效展开。

发布人：四周星14 发布时间：2021-7-6 14:17 赞2 收藏 阅读人次：1779

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