夏至刚过，一年最热情的季节也就来了。所谓夏九九，这“第一九”就是从这一天开始了。“嗜睡、腹痛、头晕、烦躁……”这些小情绪都随着受到太阳辐射相伴而至，做好防暑降温、祛燥避湿是每个夏日必做的“避暑攻略”。作为一名刚刚步入基层岗位的年轻干部，面对“炎炎夏日”，只有用好“避暑三件宝”，才能在炽热仲夏保持年轻干部应有的坚定、清醒和干劲，让炎炎夏日成为我们扎根基层、服务群众的“清凉一夏”。
常备“扶正祛邪”的“清凉油”，涵养澄澈纯粹的信念初心。炎炎夏日，暑热邪盛，人容易心火旺，易上火、烦躁、闷热，让人神思倦怠、头晕脑胀，人们常用清凉油涂在太阳穴，能提振精神，保持清醒头脑。年轻干部正处在成长的关键时期，面对工作生活中新任务、新挑战、新诱惑的“多样酷暑”，要始终保持在理论上清醒、思想上成熟、政治上坚定，就要“时时用好”坚定理想信念的“清凉油”，不断加强自身党性修养和党性锻炼。将党规党纪党章放在案边床头，常思常悟，抵挡歪风邪气，防止思想滑坡，保持一身浩然正气。做到勤掸“思想尘”，多思“贪欲害”，常破“心中贼”，以内无妄思保证外无妄动。每日自省自评，常修为政之德，常怀律己之心，不为名所累，不为利所诱，永葆为“千磨万击还坚劲”的澄澈之心。
常饮“去火降燥”的“莲心茶”，滋养枝叶关情的民生真心。莲心，味苦。莲心茶则有清心安神、润燥止渴的功效。在酷热暑燥天气，面对千头万绪、纷繁复杂的群众工作，难免心中烦闷，产生急躁情绪，需多饮几杯念兹在兹的“莲心茶”，祛除“心中燥”，不能因为天气“高温”而让自己的工作热情“降温”。这就要求年轻干部要牢固树立人民公仆的意识，不断提高自身素质，讲群众听得懂的理，说群众听得懂的话，实打实解决群众急难愁盼的问题，将民生小事当成头等大事做实做细做好，办好与老百姓生活息息相关的民生实事，做群众常念的“贴心人”和组织信任的“放心人”，永葆“但愿苍生皆饱暖”的为民之心。
常做“清热排毒”的“暴汗操”，培养事必躬行的干事实心。日前，刮起一阵“刘畊宏热”，许多网友跟着他的直播一起运动跳起《本草纲目》“毽子操”，跳完暴汗酣畅。天气炎热，许多人都贪凉喜静，喜欢躲在家里选择“躺平”，吹空调吃西瓜。科学研究表明，夏季运动锻炼是非常有好处的，可促进身体血液循环，排出体内一些杂质。夏季多雨，湿气更容易侵入体内，导致身体沉重、肌肉酸痛，进而引发其他疾病，要加强运动多出汗，方能“清热排毒”。广大年轻干部不能总坐在办公室里“冥思苦想”“闭门造车”，要主动担当作为，深入基层一线多接几次“烫手山芋”、多做几回“热锅蚂蚁”，在田间地头走一走、出出汗，在实践磨砺中“拧干水分”，做干事创业的“行动家”“实干家”，永葆“深耕细作走东西”的实干之心。
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