128年前的今天，国际奥委会在巴黎成立。为纪念这一具有历史意义的日子，国际奥委会于1948年起将每年的6月23日定为国际奥林匹克日，也被称之为运动日。
运动，是一个不断增强自我、改进自我、提高自我的过程。作为新时代的年轻干部，既要勤做身体上的运动，炼体魄强筋骨，也当勤做思想上的“运动”，燃烧“惰性”、增强“耐性”、提高“韧性”，树立干事创业“精气神”“好品德”，做一名燃尽“污浊”、留下“纯粹”的“炽热青年”。
勤做“有氧运动”燃烧“惰性”，做自强奋进的“炽热青年”。习近平总书记强调，奋斗是青春最亮丽的底色，行动是青年最有效的磨砺。对于年轻干部来说，勤做“有氧运动”，就是要跑好新时代新征程奋进之路的“马拉松”，避免成为以“躺平”为目标而安于现状、不思进取的“懒人”。要树立“志存高远登高望，胸怀天下展宏图”的远大目标，哪怕气喘吁吁、汗流浃背，也应坚定理想信念，时刻铭记百年历史洪流中，万千革命前辈青春激昂的热血精神，“跑”去基层一线沾沾“泥土味”，“跑”到群众当中听听“百姓声”，“跑”出办公室找找“好方法”，甩掉“赘肉”燃烧“惰性”，在干事创业的道路上昂扬阔步向前。
勤做“无氧运动”增强“耐性”，做勇于担当的“炽热青年”。习近平总书记强调，有责任有担当，青春才会闪光。对于年轻干部来说，勤做“无氧运动”，就是要努力克服畏难情绪，举得起急难险重任务的“杠铃”，避免成为“肩不能挑，手不能提”的“肌无力”体质。要能挺身于危机挑战之前，迎难于矛盾困难之上，锤炼“明知山有虎，偏向虎山行”的“劲头”，激发自我改造客观世界、推动社会进步的无穷潜力。要努力跳脱出“一潭死水”的舒适圈，始终心怀群众利益，在“深水险滩”中练出一身“腱子肉”、练就一副“铁肩膀”，不断提高解决复杂问题的能力、应对挑战困难的耐力，为干事创业之路“保驾续航”。
勤做“伸展运动”提高“韧性”，做勤俭吃苦的“炽热青年”。习近平总书记强调，年轻干部要勇于吃苦、敢于吃苦，在“吃得苦中苦”中磨砺勤俭精神。对于年轻干部来说，勤做“伸展运动”，就是要在基层的不断实践当中，提高抗压能力和自我排解能力，避免成为吃不得苦、受不了累的“娇滴滴”干部。面对工作中忙碌的苦、被误解的苦、吃力不讨好的苦，要以锲而不舍、卧薪尝胆的“韧劲”探索解决办法，发扬甘之如饴、苦中作乐精神，做一根能屈能伸的“硬弹簧”。要以豁达开朗的心态，坚守艰苦朴素、勤俭节约的生活原则，保持淡泊名利、洁身自好的个人修养，在艰难困苦中弯得下腰、劈得下腿，提高自我“韧性”，一一击退干事创业路途中的“拦路虎”。
“运动中重要的不是胜利，而是参与；生活的本质不是索取，而是奋斗。”奔跑在新时代的漫漫征途之上，年轻干部唯有肯奋进、敢担当、能吃苦，才能不负韶华，燃烧起火热的青春，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。
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