秋冬之交，天气阴冷干燥，水分少，阳光不足，加之温度起伏较大，细菌滋生严重 ，极易产生呼吸道、消化道等多方面病症，不仅如此，在“秋收冬藏”的传统理念中，人们在思想和行动上也极易产生倦怠感，给许多“病症”提供了疯狂生长的温床。“祸患常基于忽微”，广大党员干部要始终保持谨小慎微、慎终如始的心态，坚定理想信念不动摇，坚守廉洁自律不腐化，坚持主动干事不拖延，从早处入手，从小处入手，防微杜渐、有节有“度”，避免“季节病”成为干事创业路上的“拦路虎”。
固本培元提高思想“硬度”，祛除理想信念“软骨病”。“志不立，天下无可成之事”，百年征程筚路蓝缕，我们党之所以能在大战大考面前做到“风雨不动安如山”，归根到底是因为有坚定的理想信念和崇高的追求。“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”只有精神上“强壮”了，才能在遇到困难和身处逆境时不消沉不动摇，在面对大是大非的考验时永葆共产党人的政治本色。广大党员干部要主动补足精神之“钙”，筑牢信仰之基，把稳思想之舵，不断加强理论和实践的学习，增强政治觉悟，提高服务本领，保持先进性。始终高举马克思主义、共产主义和中国特色社会主义的伟大旗帜，在党爱党、在党为党，在忠诚于党、忠诚于民的赛道上永不跑偏。
扶正祛邪增加肌体“强度”，抵御意识行为“腐化病”。习近平总书记指出，“腐败是社会毒瘤，如果任凭腐败问题愈演愈烈，最终必然亡党亡国。”党的十八大以来，我党始终“以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气“推进反腐败斗争和党风廉政建设，为了永葆党的先进性、纯洁性、生机与活力而不懈努力。“贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。”广大党员干部要勤掸“思想尘”，多思“贪欲害”，常破“心中贼”，以内无妄思保证外无妄动，在私底下、无人时、细微处也能做到表里如一、知行合一。要正确把握权利与责任之间的关系，不违公心、不谋私利，始终将党纪国法作为言行举止的“指南”，坚持修身慎行、廉洁自守，以过人的政治定力、纪律定力和道德定力创造“仰不愧于天，俯不怍于人”的新业绩。
紧干快干保持手脚“热度”，消除工作作风“拖延症”。为政之要，贵在落实，然而在当前的干部队伍中，仍有一部分人面对工作慢作为、不作为。对待上级任务能拖就拖，一推一动、不推不动，甚至推而不动；对待群众问题“动口不动手”，老是拿“缓一缓”“走程序”“很快了”等理由一拖再拖……这些拖延的症状如果不及时治疗、彻底根除，不仅会破坏干部队伍的风气，还会危害党群干群关系，影响党和人民事业行稳致远。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”广大党员干部要葆有强烈的紧迫感和责任意识，涵养“马上就办”的优良作风，树立“今天再晚也是早，明天再早也是晚”的效率意识，做到事不过夜、案无积卷。立足自身岗位，不断提升党性修养和群众意识，把每一件民生小事都当成举足轻重的“大事”来办，快速、高效解决群众问题，不断开创工作新局面。
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