幸福生活也是一场“司法考试”

辽宁省丹东市宽甸满族自治县委办公室张达

共产党员网来稿 分享打印纠错

投稿须知投稿

微信扫一扫 ×

　　习近平总书记在福建考察时，在三明市沙县总医院实地了解医改惠民情况并指出，“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。”幸福生活其实就像一场“司法考试”，我们必须通过三门“法律课程”才能拿到“合格证书”。

　　要注意劳逸结合，掌握张弛有度的“辩证法”。基层的工作千头万绪、任务繁重，是政策落实的“最后一公里”。虽然业务繁忙、压力很大，但我们也要在工作之余想办法给自己释放压力、放松身心。人的身体承受力毕竟是有限的，不要做“被最后一根稻草压垮”的“骆驼”。时不时出去爬爬山、踏踏青、跑跑步，干点自己喜欢干的事情，看几页书、喝一杯茶、栽几盆花，都是业余时间的“赏心乐事”。当你利用好这些时间后，你会发现你的“电量”会被重新“充满”，迎面而来的是更好的工作状态。

　　要注意提高效率，掌握科学优化的“好方法”。我们干工作要注重效率的提升，而不是时间的叠加。“身在曹营心在汉”地坐在办公室里工作，倒不如把那些时间用在真正有用的地方。只有提升专注力，全身心地投入工作当中，才是对上班时间最有效的利用。“出工不出力”浪费的是自己的生命，影响的是党的事业，是错误的工作倾向。我们要不断优化工作方法、工作思路、工作流程，不能用“蛮力”，要会用“巧劲儿”。当你高效地完成了工作，剩下的时间就可以自由安排，何乐而不为呢？

　　要注意健康管理，掌握有益健康的“养生法”。身体在出现问题时都会发出一些“警告”。要通过定期体检，动态了解自己的身体情况。如果发现问题，要及时就医，不要耽误治疗。要加强体育锻炼，保持心情愉悦。要注意合理膳食，不要暴饮暴食。要注意早睡，不要老刷手机、老玩游戏，让自己在工作之余多多休息、养精蓄锐。

　　身体是自己的，不是别人的。我们要珍惜健康、爱惜身体，这样我们才能以更饱满的热情干好工作、以更阳光的心态享受生活，不给家人添乱，只为事业添彩。

发布人：山水 发布时间：2021-4-8 15:14 赞0 收藏 阅读人次：9628

初审：王战坤编辑：亦风责编：李一画回复

首页	党建	组工
榜样	服务	互动
课堂	专题

幸福生活也是一场“司法考试”

辽宁省丹东市宽甸满族自治县委办公室 张达

辽宁省丹东市宽甸满族自治县委办公室张达