春雨绵绵 党员干部要谨防“湿气”入体

　　清明临近，降水增多，各地纷纷进入阴雨天气，强降雨造成空气湿度加大，从健康角度考虑要防止湿气造成身体不适。作为党员干部，更要警惕季节变化影响工作状态，谨防患上“换季病”。

　　大地回暖，警惕“春困”影响状态。春季气温升高，容易让人犯困，无精打采、软绵无力、导致工作不在状态，影响工作和学习效率。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，党员干部切不可因“春困”而“打盹”“松劲”“走神”，要坚定“行百里者半九十”的目标决心，坚持“政如农功，日夜思之，思其始而成其终”的精神状态，铆足干劲、开足马力，走好开春第一步。工作中要以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情、更加敬业的姿态克服身体困难，疲倦时来一盆“冷水洗面”提提神，分神时读一段“警示文章”解解乏，揉揉眼、伸伸腰、跳一跳，确保思路全程在线、状态持续满格。

　　阴雨天气，警惕“湿气”侵蚀肌体。湿气进入人体容易产生疲倦犯困、身体沉重之感，造成脾胃不适、关节酸痛，甚至还会诱发其他疾病，祛除湿气，要加强运动、出汗排毒。祛除党员干部心里的“湿气”，要苦练“内功”，强筋骨、励志气，营造担当实干氛围，克服“躺平式”消极应付。阳春时节，要坚持目标导向、细化工作职责，要把年度工作计划的制定当做干部开年谋划的“头等大事”，明确全年工作任务，总结阶段性工作成绩，避免因工作“千头万绪”而“没有头绪”；工作中要树立苦干实干巧干精神，注重自身能力培养，确保该发力地方不遗余力，该打伞的时候及时打伞，避免出现“力有不逮”和“一头雾水”现象。

　　天气闷热，警惕“烦躁”左右情绪。伴随长久雨而来的还有闷热天，极易给人造成心烦意乱的烦躁情绪。党员干部要学会调养心情，克服“不耐烦”“吐苦水”“发牢骚”等不良情绪，摆正位置、端正姿态，增强自我约束力，专心致志干好自身业务，特别是从事群众工作，更要多一分理解和耐心，要学会换位思考，多站在群众角度思考问题，真正把群众当“家人”、把群众的事当作自己“家事”，接访群众不推诿、不推脱、不逃避，回应群众有事实、有根据、有人情，切实增强公仆意识，杜绝“门难进、脸难看、话难讲”侵蚀党员干部正面形象。