“伏”又可称为“长夏”，由于太阳直射点靠近，又盛行东南风，带来了海水的湿气，故而是一年中最闷热、潮湿的一段时间，正因为气温高热，这段时间“宜伏不宜动”，故而称为三伏。盛夏酷暑，暑热暑湿等问题接踵而来，人们必须注意防暑降温，以避免出现各类健康问题；但同时，此时又是“冬病夏治”的最好时机。基层党员干部身处一线，关注身体健康的同时，也要当心懒怠、迷惘等“心病”，寻找适合自己的“良方”，谨防苦夏、“暑热”迷心。
及时“把脉”，谨防“中暑”，在戒骄戒躁中三省吾身。今年夏季炎热非常，关于热射病的事件也骤然增多，在发觉身体有气短、头晕等症状后，人们应当及时休整、就医。这种情况对于党员干部也不例外，一旦发觉工作有力不从心等“症状”，要及时“看诊”，不管是咨询上级、前辈，还是自我反思，总是要找出问题的症结所在，千万不可以“讳疾忌医”，将问题弃之不顾、掩耳盗铃，否则长此以往，不仅有可能因为一点工作疏漏造成“千里之堤溃于蚁穴”的事故，还会影响自身的工作积极性和长期性，因此要注意打牢工作基础，防范化解风险，解决潜在问题，要把做官当做事，把用权当履责，以“与人不求备、检身若不及”的精神要求自己、反思自己，带头以理想信念为镜检视自身，经常叩问入党为什么、当官图什么、用权干什么，真正做到老老实实做人做事，时刻自重自省自警自励。
积极“抓药”，消除“心火”，在叩问初心中置顶人民。夏季高发“空调病”“腹泻”等疾病，出现病情后，要立刻就医，食用藿香正气水等相关药物，清热解毒。在基层工作中，如果出现问题，党员干部也要主动寻“良方”，尤其是民情民意相关问题，一定要“不畏酷暑”，贴近基层、走近人民群众，了解真实情况。自身也要保持心平气和，“静以修身”，基层工作“上面千条线，下面一根针”，千头万绪中确实难免产生烦躁的情绪，但党员干部仍需学会与此“暑气”共处，设身处地为人民着想，为自己在心头安一台“为民牌”空调，消除心火。因此，要把人民放在心中最高位置，当好人民群众的知心人、贴心人、领路人，做到经常问需于民、问计于民，把群众的“急难愁盼”、安危冷暖时刻放在心上、抓在手上，用心用情用力解决好群众急难愁盼问题，群众带来实实在在的获得感、幸福感、安全感。
适时“进补”，弥补“苦夏”，在积沙成塔中厚积薄发。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。”民间流传着诸多夏季食补的谚语。对于党员干部来说，最好的“进补”方案就是多读书。唐代文学家段成式有言：“人不读书，其犹夜行。”意思是说，缺少知识的更新，没有过硬的学习能力，一个人就会像在黑夜行走一样茫然，放在当下来看，这句话不但没有过时，反而愈显深刻。“人是铁饭是钢”，而书是党员干部们的“钙片”，多读经典能“壮筋骨”，多学知识才能“长才干”，要读马哲等原理性著述来“垫肚子”，也要读《乡土中国》等文学性著作来“增营养”，在书中，我们能够发现自己的知识“短板”，还能体会共产党人的情怀，从中汲取奋进新时代新征程的磅礴力量。
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