习近平总书记在党的二十大报告中指出：“当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。”生逢其时，舞台广阔、前景光明，然世界纷繁、诱惑颇多，青年干部必须学会抵御“圈子诱惑”，跳出“舒适圈”、远离“流量圈”、拒绝“甜甜圈”，才能更加坚定、务实、纯粹地在广阔舞台上施展才干，让青春在火热实践中出色出彩。
以“仰天大笑出门去”的自我革命跳出“舒适圈”，做锲而不舍的攻坚者。教育学的“舒适圈理论”说到：人长久待在舒适的环境，会因生活安逸而沉溺其中，意志逐渐消磨；但若是来到比较艰险的环境，经历了挑战和痛苦，反而会成长蜕变。不论是司马光的“圆木警枕”，还是孙敬的“头悬梁”或是苏秦的“锥刺股”，都印证了优秀的人物总是在不断自我革命，努力跳出“舒适圈”，倒逼自己勤学苦练、成长成才。心若有所向往，何惧道阻且长。青年干部要不断刀刃向内、自我革命，勇于跳出“舒适圈”，志存高远、不负时代，无惧风雨、不畏险阻，克服逆境、砥砺前行，在迎接和完胜一个个挑战中磨砺“小我”，成就“大我”，无悔青春。
以“板凳甘坐十年冷”的踏实务实远离“流量圈”，做坚守岗位的实力派。“流量圈”里，有人喜欢上头条，有人喜欢蹭热度，为的就是借机冲上榜首，感受“顶流”的光鲜亮丽。流量为王不是真理，若想行稳致远，应当远离“流量圈”，争做“实力派”。屠呦呦带领团队多年默默无闻潜心研究青蒿素，试千方尝百药，终为人类健康做出卓越贡献；田德望在古稀之年开始翻译世界文学名著《神曲》，历经18年终成稿，贡献了极高的学术价值。青年干部要传承优秀人物精神，摒弃浮躁心态，杜绝好高骛远，守得住与寂寞相伴，经得住与清苦相随，忍得住与名利无缘，熬得住与热闹无份。坚守平凡岗位，脚踏实地工作，兢兢业业奉献，远离“流量圈”，努力成为“实力派”，在踏实奋进中书写青春誓言。
以“要留清白在人间”的自警自省拒绝“甜甜圈”，做不忘初心的干净人。甜甜圈，造型和颜色看起来就很有食欲，一口咬下去香甜又松软，刺激味蕾且久久留香。美食界的甜甜圈品尝过令人上瘾，然而生活中，一包烟、一瓶酒、一个微信红包、一张电子购物券……这些披着礼尚往来“人情外衣”的“甜甜圈”，却是碰也碰不得。青年干部要时刻保持初心、恪守本心，牢记“白袍点墨，终不可湔”的道理，恪守政治纪律、政治规矩，义无反顾拒绝“甜甜圈”，做到“心不动于威利之诱，目不眩于五色之惑”，做不忘初心的“干净人”，切实践行权为民所用、情为民所系、利为民所谋，无私奉献，造福人民。
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