日前，习近平总书记在给中国农业大学科技小院的同学们回信中强调，青年人就要“自找苦吃”，新时代中国青年就应该有这股精气神。年轻干部作为党和国家事业发展的生力军，要学会“自找苦吃”，以苦为乐、以苦为伴，在风吹雨打中磨练意志、锤炼本领、提升修为。
勤学不辍、学深悟透，学习上加倍“刻苦”。青年习近平从北京到陕北梁家河当知青时，带了满满两箱书籍，白天在黄土地里劳作，晚上在窑洞挑灯夜战，无论环境多么艰苦都坚持读书学习。年轻干部学习不能“浮于表面”，不能活在过去学生时代的“当年勇”，要向习近平总书记学习，树立“我要学”的态度，涉猎马列著作、历史典籍、法律法规、经济社会等各种领域书籍，阅“万卷书”、行“万里路”。拓展学习“广度”也注重学习“深度”，让党的理论知识入脑入心。对于年轻干部而言，只有舍得花时间和功夫刻苦钻研，全面系统学、深入思考学、联系实际学，读出“真理的味道”，把马克思主义这个看家本领真正掌握了，才能不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。
求真务实、勇挑重担，工作上主动“吃苦”。实现中华民族伟大复兴不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。新时代年轻干部面临着更多风险和挑战，要把干事担事当成职责所在、价值所向，主动投身艰苦地区、基层一线，在各种急难险重工作中主动作为，“让我来”“让我上”，多接几次“烫手山芋”，多当几回“热锅上的蚂蚁”，在基层“炼金炉”中蹲苗成长。刀在石上磨，人在事上练。在工作中，年轻干部多到大风大浪中走一走、闯一闯，不避事不躺平，以干事长本事，练就“风雨不动安如山”的意志和“千磨万击还坚劲”的硬本领，成为可堪大用、能担重任的栋梁之才，以新气象、新作为推动中国高质量发展。
克己慎行、健康向上，生活上守住“清苦”。生活中的苦亦是福，是对年轻干部做人做事的考验。当前，个别年轻干部面对形形色色的诱惑，没有守住“红线”“底线”，前脚刚步入仕途，后脚就误入歧途。因此，扣好廉洁从政的“第一粒扣子”尤为重要，年轻干部要做有原则、有底线、守规矩的人，自觉净化朋友圈、生活圈、交往圈，坚决抵制奢靡主义、享乐之风，与人交往保持淡如水的“君子之交”，少吹嘘奉迎，多坦诚相待，才能清澈纯粹、一身正气。人生不如意十有八九，在取得成绩时保持谦逊态度，在生活低谷时保持乐观心态，守住清苦、守住寂寞，吃遍人生各种酸甜苦辣，才会更加珍惜甘之如饴的滋味。
有苦吃是机遇，能吃苦是本事。“苦”中蕴含着成长成才的“营养液”，年轻干部当保持“吃苦在前、享乐在后”的清醒，发扬“特别能吃苦、特别能战斗”的精神，在吃苦吃亏中破茧成长，在解题破题中绽放人生。
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