我在基层“志”愈“精神内耗”

　　近日，习近平总书记回信勉励上海市虹口区嘉兴路街道垃圾分类志愿者，希望他们继续发挥志愿者在基层治理中的独特作用，为推进生态文明建设、提高全社会文明程度贡献力量。信中还提到了他在五年前同志愿者们交流垃圾分类工作的情景，不禁让我想起自己通过志愿服务“志”愈“精神内耗”的经历。

　　初识“志愿服务”，我见青山多妩媚。

　　刚刚进入大学，学习内容和学习方式都与高中有很大不同，经过了最初的新鲜后，便迎来阵阵“空虚”，这时同寝室的学姐看出了我的不安，拉我加入“志愿者社团”。很快地，便迎来了第一次活动——去乡村“义诊”，义诊活动很受欢迎，小小的乡镇卫生所很快便被村民挤满了。作为康复治疗学专业的我被安排为村民进行拔火罐，本就炎热的夏天，一次次点燃酒精棉团灼烧玻璃罐更是让四周的温度又热上了几分，扭头看到旁边摊位在做推拿的师哥头上豆大的汗珠将落未落，忍不住笑了，连日来心头的阴霾好似也化解了。

　　再遇“志愿服务”，兜兜转转还是你。

　　一天，社团负责人打来了电话：“最近电信诈骗猖獗，我们准备深入社区开展反诈宣传，法学院的志愿者们还要提供免费的法律咨询，所以很缺人，你能来帮忙吗？”想起第一次志愿服务的愉快经历，我毫不犹豫地答应了。活动当天，我们扛着户外遮阳帐篷来到社区，借了桌子和板凳后便开始了“摆摊”，恰逢周末，小区里遛弯的大爷大妈和带着小朋友玩的家长很多，我们带的印有反诈知识的扇子很快就发完了，陆陆续续也有许多人进行法律咨询，非法学的我开始入户进行反诈宣传，其中一家让我印象尤为深刻，在听到我们说兼职刷单挣钱是诈骗时，奶奶瞪大了双眼不敢相信“可是我真的挣到钱了呀！”“一开始都是让你先赚一点，然后让你给他的账户汇款或者是交钱缴纳会费才可以继续做，这都是他们骗人的手段。”我耐心地解释道。“妈！我都说了是诈骗，你不相信，现在连大学生都这么说，你总该相信了吧。”奶奶的女儿焦急地说。原来，奶奶在最初挣了几十块后，缴纳了200元“会费”，但骗子又说要向指定账户汇款两万元保证金才能返利，奶奶的家人说是诈骗但她不相信，已经僵持几天了。最后走时我们问奶奶还会给“老板”汇钱吗？她说：“你们是大学生，都说他是骗子，我相信你们。”是啊，我们这代人生逢盛世，享受国家福利一路读到大学，也应当尽我们所能回馈社会。

　　情系“志愿服务”，在奉献中实现价值。

　　后来，社团活动我一次不落的参加，和大家一起在街头穿上红马甲担当交通引导员，车辆井然有序地前行，孩子们的交通安全得到了保障；在校园绿化带拿着夹子清扫被风吹来的垃圾，草地重新吸引来了读书、晒太阳的同学和猫咪；去敬老院探望爷爷奶奶，与他们一起度过愉快的下午；充当“小小矛盾调解员”调节寝室矛盾，解开室友们内心的小疙瘩。丰富的志愿服务活动充实了我的课余生活，也不再有时间“精神内耗”，看着志愿服务的对象脸上露出的开心笑容，我的内心也获得了极大的满足。

　　未来，我也将继续参加志愿服务，在最需要我们的地方让“青春之花”绽放！