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走进云南省临沧市永德县老干部活动中心，时常会看到一群老年人随着音乐节拍欢快地在活动中心场地上打歌，他们围在一起，一圈、两圈、三圈……不停地摆着腿、甩着手，脸上笑容满面，开心极了。他们便是永德县老年大学的学员，他们说：“打歌让我们快乐，快乐让我们身心健康，我们很喜欢这种课间活动。”
近年来，永德县始终把离退休干部工作摆在重要位置，聚焦“老有所乐”，不断做深做实做细老年大学工作，用心用情用力服务老年人。县老年大学着眼老年人的精神需求，思老年人所思、想老年人所想，结合实际，创新兴趣课程，把教学和地域文化、少数民族文化相结合，在课间开展永德传统打歌活动，并将永德传统的《大直歌》《倒折歌》《大穿花》《三摆手》等打歌形式融入其中，为老年大学的课程设置注入了强大的生命力，进一步提升了老年大学的影响力和吸引力，刷新了老年人的幸福指数。
打歌活动对人的眼、耳、手、足乃至身心皆有锻炼和愉悦效果，运动量可调控且适中，易学易练，可满足人们强身、健体、娱乐、表演等多重需要，适合老年人的需求。
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